Ароматерапия при панических расстройствах и тревогах Тревожность, паника и беспокойство ощущается на физическом и эмоциональном уровнях. Когда появляются страшные мысли и страх выходит из под контроля - человек может испытывать одышку, дрожать и т. Такие симптомы не редкость у людей склонных к тревожности и паническим расстройствам. Определенные эфирные масла могут помочь в снижении чувства страха, тревоги и стресса , эти масла также имеют свойство улучшать насторение. Я хочу рассказать о наиболее распространенных ароматах, кот. Масло Лаванды славится своим успокаивающим действием, масло лаванды часто применяется чтобы помочь человеку расслабиться. Запах лаванды помогает повысить настроение и уменьшить чувство нервозности.

Ароматерапия от фобий

Лечит сыпь, восполения, ожоги, раны, экзему, проблемы с кожей. Анис - эфирное масло. Спазмы, головокружение, мигрень, болезненные месячные, метеоризм, астма, при простуде жаропонижающее, отхаркивающее , мочегонное. Апельсин горький - эфирное масло. Уникальный, свежий, резкий, зелёный запах.

На этом построена вся суть ароматерапии. Впитывая приятные и действующие на возникновение определённых ощущений, запахи благовонных.

Регулярно пользуясь эфирными маслами, вы заметите, как возрастет ваша энергия и улучшится самочувствие. При таком положительном настрое вы будете намного меньше подвержены болезням. Стремитесь к душевному равновесию Чтобы вернуть душевное равновесие, нужно попытаться освободиться от отрицательных эмоций и связанных с ними особенностей характера. Однако для этого необходимо иметь ясную голову и быть готовым решать свои проблемы.

Чтобы добиться внутреннего спокойствия, воспользуйтесь эфирными маслами, которые противодействуют отрицательным эмоциям. Страх Избавиться от страха хорошо помогают следующие ароматические масла: Наполните вашу спальню ароматом лаванды, нероли, петигрейна или сандалового дерева — и вы забудете о ночных кошмарах. Если вы испытываете страх перед экзаменом, беспокойство перед поездкой, перенесли нервное потрясение, нанесите на носовой платок капли масла лаванды, нероли, мяты перечной, дягиля или базилика.

Можно использовать и смешанные запахи. Со страхом можно справиться с помощью дягиля, меда, розы и кедра, но прежде устранив его причину. Каждый сам должен решить, какое из этих ароматических масел подойдет ему лучше всего. В ароматерапии нужно полагаться на собственное обоняние.

Эфирные масла, которые содержаться в растениях, благотворно влияют на нервную систему, укрепляя дух и тело. Человеку известно несколько сотен ароматических масел, однако в лечебной практике применяется всего несколько десятков. На их основе можно делать различные смеси. Ароматерапия от ночных кошмаров Если преследуют ночные кошмары, помогут запахи герани, ромашки, пачули, сандалового дерева и иланг-иланг.

Его запах поэтично называют «ароматом солнца». Снимет эмоциональное перенапряжение, избавит от чувства страха, гнева и.

Чувство покоя не только у малышей, но и у взрослых людей достигалось с помощью запаха матери и молока. На нервную систему одно и то же масло может оказывать разный эффект сильное однократное воздействие - стимуляция, слабое многократное - тонизирующий, чрезмерно сильное - торможение. Кроме вдыхания эфирных масел используется аромамассаж отличающийся от классического. Массаж улучшает проникновение эфирных масел в подкожное депо и кровеносное русло, которые оказывают рефлекторное действие через нервные окончания кожи и обонятельного аппарата.

Аромамассаж может сочетаться с лекарственной терапией. Использование эфирных масел герани, лаванды, сандала у женщин с депрессивными расстройствами приводило к улучшению настроения, уменьшению головных болей, утомляемости, расстройств сна. При различных заболеваниях, связанных с расстройствами психики, используются эфирные масла розы, чайного дерева, ветивера, фиалки.

При навязчивых страхах использование ароматерапии позволяло отказаться от применения транквилизаторов. Врачи предполагают, что в будущем ароматерапия будет играть большую роль в борьбе с курением, перееданием, нарушениями сна. Вот какие рекомендации дает профессиональный ароматерапевт Джоан Редфорд. При апатичности заторможенности можно использовать смесь имбирного 4 части , эвкалиптового 3 части , мятного 3 части масел - до 10 капель в горелке или ванне.

При бессоннице за два часа перед сном используют смесь равных частей бергамотового и иланг-илангового - до 10 капель в горелке. Можно накапать капли лавандового масла на подушку, а неролиевое или розовое масло использовать в качестве масла для лица.

Лечение запахами (Ароматерапия)

Вносит в пламя жрец упорный Смолы и елей, Воск и чаши крови черной, И цветы полей А вот строки из У. И только аромат цветущих роз — Летучий пленник, запертый в стекле, — Напоминает в стужу и мороз О том, что лето было на земле. Пастернака Взаимосвязь между разумом и телом легко обнаружить, понаблюдав за своими физическими реакциями на мысль или чувство либо за мыслью или чувством, возникающими в результате физического ощущения.

Нравится или не нравится запах – это ведь и реакция организма на то, нужен людей, известный по некоторым исследованиям как «запах страха ».

Бергамот обязан своим названием итальянскому городку Бергамо, из которого был родом неутомимый и неунывающий Труффальдино в комедии Карло Гольдони. Иланг-Иланг — переводится с полинезийского как"цветок цветов". Чайное-дерево — масло-воин, сражает множество болезнетворных бактерий и вирусов, укрепляет иммунитет, восстанавливает силы, борется с самыми тяжелыми заболеваниями. Масло японской вишни — стимулирует творческие способности.

Пачули - отпугивает моль и до сих пор используется индийскими ткачами для пропитки изделий из кашемира. При постройке древних восточных храмов в раствор добавлялись различные эфирные масла — их аромат и через лет продолжает поддерживать в храмах здоровый состав воздуха и благоговейный настрой молящихся.

Сувениры и Подарки

Предыдущая статья Следующая статья Ароматерапия от фобий Запахи, как и свежий воздух , играют большую роль в нашей жизни, это в очередной раз подтвердили исследования. В результате эксперимента, проводимого учеными США , выяснилась необычная особенность: Эксперимент проводился в неврологической клинике с добровольцами.

Ароматерапия при перепадах настроения, страхе и Запах, не доставляющий удовольствия, не сможет помочь в терапии.

Китайская философия рассматривает весь мир, состоящим из 5 Великих Первоэлементов, непрерывно взаимодействующих между собой. При этом, проявления элементов на разных уровнях, в том числе в теле человека, структуре болезни и запахе масла имеют некое подобие, позволяя с помощью одного уравновешивать другие. Все эфирные масла относятся к Первоэлементу Огня, его управляющей энергии Жара — именно по этому они оказывают поддерживающее влияние на нервную систему, усиливают позитивные качества энергий развития, контроля, успеха, совершенства — всегда полезны для человека.

Однако, внутри своей структуры разные масла имеют тождественность и к другим иногда нескольким первоэлементам, что определяет разнообразие их лечебных свойств. Рассмотрим цикл взаимопревращения первоэлементов. Дерево Цикл движения Первоэлементов начинается с элемента Дерево. Этому элементу соответствует энергия Ветра, рождение всего нового, сезон Весны, зеленый цвет, контроль над работой печени и желчного пузыря, суставами, глазами, а так же эмоциями Гнева и Оригинальности.

Учитывая, что энергии Ветра первоэлемента Дерево отвечают за рождение и детский период жизни до 12 лет , масла Ветра оказывают омолаживающее воздействие на организм, позволяют психике быстро переключаться, иметь гибкость мышления. Огонь За Деревом следует первоэлемент Огня. Он отвечает за сердце и тонкий кишечник, язык, кровь, нервную систему, способствует развитию и совершенствованию, связан с сезоном Лета, выражается в эмоциях Радости, Счастья, Смеха, Удовлетворения и Успеха.

Огонь побеждает холод и страх, борется со стрессами и травмами. Элементу огня соответствует сразу два вида энергий — энергия Тепла и энергия Жара, цвет огня красный и оранжевый. Большинство масел, соотносящихся с энергией Тепла, выделяются из древесины, хвои и листьев с сильным запахом с примесью дыма.

Ароматерапия. Релаксация в окружении запахов

В частности, многие ароматические вещества способны влиять на качество нашего сна. Но далеко не все из них — в положительную сторону. Давайте обратимся к рекомендациям специалистов по ароматерапии.

К аталог эфирных масел · аромат ру избавляет от чувства беспокойства, страха, вызывает чувство любви, уверенности, безмятежности, стимулирует .

Каждому по душе свой аромат, вдыхая который мы поднимаем себе настроение. И напротив, неприятные запахи могут заставить нас нервничать. Ароматерапия— древняя наука о влиянии ароматов на человека: Самые популярные методы на сегодняшний день — это благовония и эфирные масла. Эфирные масла Возможно применять для ингаляций, ванн, компрессов, растираний, массажа, аромаламп и аромакулонов, а так же внутреннее применение.

Если Вы решили начать пользоваться эфирными маслами, следует помнить, что во избежание аллергических реакций, передозировки и других нежелательных последствий применения необходима предварительная консультация специалиста! Для ароматизации Вашего дома используйте аромалампы. Наш отдел предлагает большой ассортимент. В чашечку ароматницы налить тёплую воду, добавить небольшое количество капли эфирного масла, после зажечь свечу для безопасности лучше свеча в гильзе.

Ароматерапия эфирные масла

Как улучшить эмоциональное состояние при помощи Ароматов. Как устранить бессоницу эфирным маслом. Какое масло помогает избавиться от депрессии. Каждое эфирное масло имеет свои особенности и область воздействия на человека.

Ароматерапия, как способ лечения и восстановления организма, снимает чувство страха, повышает уверенность в собственных.

Ароматерапия Аромат - это миг счастья, к которому мы всегда возвращаемся и стремимся всю жизнь Ароматы - неотъемлемая часть жизни, как тепло, цвет и звук. Ароматерапия — один из древнейших способов воздействия на духовное, душевное и физическое состояние человека. Еще на заре развития мировых человеческих культур люди ценили и активно использовали эту возможность. Немного истории Ароматерапия имеет свою большую, богатую событиями и наполненную таинственностью историю, с которой следует ознакомиться, чтобы лучше понять и оценить, какую роль играли и играют ароматы в жизни человека.

Египетские фараоны, восточные мудрецы, древнегреческие красавицы воспевали магические возможности растений, которые могли вылечить, поднять боевой дух, успокоить или привлечь внимание и вернуть красоту. В Средние века европейские девушки пользовались цветочной водой, приготовленной из смеси фиалки, лаванды, розы, розмарина, мирра, шафрана. И, если верить легенде, это косметическое средство приносило удачу в делах любовных и помогало выйти замуж.

С той же целью, а также в качестве украшения носили амулеты из розмарина. Древние иудеи применяли различные виды ароматических воскуриваний. Существовали специальные рецепты для священнодействий.

Глава 3 Ароматерапия

Эмоциональное воздействие ароматерапии эфирными маслами и косметический эффект при использовании в уходе за кожей. Анис — снимает депрессию и нервозность и стресс. Устраняет детскую гипервозбудимость и плаксивость.

Ароматерапия и афродизиаки против депрессии и усталости снимают мышечное напряжение, рассеивают страхи, тревоги и опасения, Масло нероли имеет горьковато-цветочный запах, придает яркость.

Комментарии Основные правила ароматерапии Как и любая область, так и область ароматерапии имеет свои законы и свои особые правила, которые не подлежат обсуждению. Так, вы должны знать о том, что: Так, любое эфирное масло обладает свойством усиливать иммунитет и благотворно влиять на защитные силы вашего организма. Также, ещё одно золотое правило ароматерапии — все эфирные и ароматические масла обладают противовоспалительным эффектом. Все масла обладают противовоспалительным эффектом Всё это означает только то, что в случае, когда вам необходимо поднять иммунитет, победить вирусы и воспаления, для этих целей вы можете использовать те эфирные масла, которые у вас под рукой.

Ну, а что касается того, как отыскать свой аромат, своё эфирное масло — то здесь необходимо, кроме общих рекомендаций, всё-таки полагаться и на свои собственные ощущения. Берёза — обладает свойством улучшать работу органов дыхания и успокаивать центральную нервную систему. Особенно полезна будет берёза тем, кто испытывает приступы немотивированного раздражения, мучает всех мелкими придирками, и страдает от метеозависимости.

Масла от страха

Мы можем бояться темноты, бедности, неизвестности, потери близкого человека. Любая потенциальная опасность провоцирует в нас чувство страха , хотя порой все опасения вымышлены или чересчур преувеличены. Одним из главных элементов страха является тревога, испытывая которую мы ощущаем негативное возбуждение и беспокойство. Все эти ощущения и эмоции основаны на вымышленной или реальной угрозе, против которой чаще всего человек не может бороться. Как проявляется страх физически Если говорить о физических проявлениях страха, то он выражается в чрезмерной жестикуляции, ярко выраженной мимике, в потливости, гипертонии, диарее, бессоннице.

На протяжении сотен лет на Востоке охотно используют магию запаха, но и отлично успокоит беспокойство и страх, отгонит беспричинную тоску.

И, хотя многие запахи мы воспринимаем очень по-разному, все же у многих масел есть свойства, которые оказывают на всех тот или иной эффект. Обычно речь идет о снятии стресса и восстановлении душевного равновесия, хотя некоторые запахи позволяют, напротив, не расслабиться, а сконцентрировать внимание и активизировать мыслительную деятельность. Какими свойствами может обладать ароматерапия? Рассмотрим основные из них. Прежде всего, запахи эфирных масел оказывают значительное влияние на нервную систему человека.

Наше настроение и психологический настрой во многом может зависеть от запахов. Иногда подходящие ароматы сугубо индивидуальны — например, у одного человека запах будет связан с приятным воспоминанием из прошлого, а другой почувствует его впервые. Однако зачастую эфирные масла имеют свойство расслаблять нас или заставлять сконцентрировать внимание, помочь уснуть или побудить к активности, позволить забыть повседневные заботы, снять стресс или даже усилить сексуальное влечение.

Обычно целью ароматерапии является именно влияние на наш психологический настрой. Избавление организма от пестицидов и прочих токсинов, накопившихся вследствие неправильного питания, также идет намного быстрее и эффективнее, если применять ароматерапию. Разумеется, для достижения такого сильного эффекта нужен специалист, который правильно подберет необходимые масла. Также не нужно надеяться сугубо на ароматерапию, например, в случае серьезного отравления.

Запахи формируют эмоции